我是一個很喜歡讀書的人，通常都會在各種書局像是誠品、金石堂、敦煌書局看一些非工作上的書
其實我個人覺得這本向老天爺借青春：打通任督二脈訓練手冊是一本很值得閱讀的書籍
通常我選書有6個大重點提供給大家參考：
一、從書名看是否合乎自己的需求：書名通常代表全書的內容方向，因此書名很重要的。
二、作者的身分背景：書是由作者創作而成，作者如是知名學者、專家，且寫其專長內容，其內容自是可觀可信。如不是專家，也要有足夠的說服力，證明作者有能力完成此書。
三、過濾全書目錄：目錄的功能是在敘述全書的內容結構，你可以大略知道內容的方向、範圍，並可以看出作者寫作的方式。
四、瀏覽推薦、序言、導讀等相關文字。其中尤其以導讀最重要，導讀通常是由相關的學者專家，針對書之價值、意義、由來進行介紹，以協助讀者閱讀。
五、出版社的背景：通常我都會要選擇在相關領域的出版社來做參考，較能確保品質。
六、試讀內容：試讀非常重要。可挑其中有趣或重要的一段試讀，試讀最能確認書的品質。尤其內容跟自己所有的有出入時，更要仔細閱讀才能分辨真假。
其實版大知道很多人不敢買書的原因就是價格，所以在購買向老天爺借青春：打通任督二脈訓練手冊時，我已經從博客來、誠品、金石堂、敦煌書局四家做比較了
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向老天爺借青春：打通任督二脈訓練手冊
書籍優惠網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000039903/products/0010565493
詳細說明:
相關描述:
◎從零開始，教你自學練氣，打通任督二脈，啟動生命、運轉青春能量氣裡乾坤千萬象，生老病死任轉寰，若要一窺真面目，閉目內視見真章。
人人都可以透過練氣，打通任督二脈，但因為不知道方法，所以總以為打通任督二脈很困難，需要一甲子的功力，需要認師入門派……
其實，只要你確信健康樂活盡其在我、或是喜歡跳脫傳統框架創造新思維、或是想開發潛藏已久的深層潛能，你都應該閱讀這本書……
◆確信健康樂活盡其在我
相信您一定有這樣的經驗，不舒服的坐在醫院等候室，長時間排隊，只為能換到大醫師們不到10多分鐘的問診。那時，心理總會懊惱，如果不生病有多好~健康有多重要~隨著年齡，健康怎麼離自己愈來愈遠了呢？
誠然，健康的身體並不掌握在別人手上，而存乎於您自身。那麼，打開本書，您將可以按部就班地自學練氣，打通任督二脈，啟動生命，運轉青春能量；您可以不受時空限制，體會長壽養生，自己辦得到！
◆喜歡跳脫傳統框架創造新思維
在許多講氣功、或經絡導引的書籍裡，總先著重說明繁複的經脈穴位，然後才逐步開始談到練氣的各種方法。開啟本書，您會發現，雖然書中有談到任督二脈相關位置的說明，或是運氣方向的導引，但同時，書裡頭強調著「練氣的過程是以練筋膜為主，與學習人體穴道知識，是完全兩回事」。
本書作者在打通任督二脈的過程裡，實際的體會到，如果我們過於拘泥於傳統的框架裡談氣、練氣，就會卡在某些環節裡，以為打通任督二脈是遙不可及的事情。然而，現代醫學不斷演進，我們現在知道，在這個世界上每個人的身體都是獨一無二的，如果將古人所談的經絡穴位，死板地套用在每個人身上，自然會有很多不精準或是不足的地方。
要打通任督二脈，必須認清此點，瞭解傳統但也跳脫傳統框架，如此才能夠全面地向打通任督二脈之路邁進。
◆想開發潛藏已久的深層潛能
到底人一生有多少潛能隱藏未現？在大腦裡到底藏有多少未知能力？為何現代科學持續的研究，仍無法盡其功？如果您想更進一步深層地探索這個秘密，那麼，本書在第一篇第二單元「轉動眼球」中分享了眼球的後山世界，讓您知悉如何開發深層潛能，重返健康，卻非神秘玄虛的世界。想找到一輩子都可以投入的健康活動人人都可以透過練氣，打通任督二脈，只是因為不知道方法，所以總以為，打通任督二脈很困難，需要一甲子的功力，需要認師入門…但真實的情況是您並不需要大師引領、不需理會分門派別，只要知道打通任督二脈的方法，開始練氣，從線到條到面，環繞全身，按此書循序漸進就可以練就一身筋膜強健、柔軔、通體舒暢的體魄。
本書特色
◎全球首部不講大師門派，從零開始，循序漸進地讓您知道練氣、打通任督二脈的方法。
◎打通任督二脈的方法，一開始就是練氣，從線到條到面，環繞全身，就可以練就一身筋膜強健、柔軔、通體舒暢的體魄。
◎練氣打通任督二脈，可以向老天爺借青春，可以健身塑形、可以返老還童，只靠自己的力量，就可以改善健康。
◎圖文並茂的內容，讓您透過圖文的對照，就能開始練習。
作者簡介
黃增山
筆名黃文丁，台灣屏東人士，祖籍廣東梅縣。
曾任唱片製作，詞曲創作，唱片公司經營者。
書籍須知:
向老天爺借青春：打通任督二脈訓練手冊
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五、出版社的背景：通常我都會要選擇在相關領域的出版社來做參考，較能確保品質。
六、試讀內容：試讀非常重要。可挑其中有趣或重要的一段試讀，試讀最能確認書的品質。尤其內容跟自己所有的有出入時，更要仔細閱讀才能分辨真假。
我個人覺得最重要的一點便是：價格
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◎打通任督二脈的方法，一開始就是練氣，從線到條到面，環繞全身，就可以練就一身筋膜強健、柔軔、通體舒暢的體魄。
◎練氣打通任督二脈，可以向老天爺借青春，可以健身塑形、可以返老還童，只靠自己的力量，就可以改善健康。
◎圖文並茂的內容，讓您透過圖文的對照，就能開始練習。
作者簡介
黃增山
筆名黃文丁，台灣屏東人士，祖籍廣東梅縣。
曾任唱片製作，詞曲創作，唱片公司經營者。
書籍須知:
- 作者： 黃增山
- 出版社：旭實國際
- 出版日期：2012/11/20
- 語言：繁體中文
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