保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2893641
- 大型LED藍色冷光螢幕顯示
- 超薄、平穩、強化安全玻璃
- 自動開(關)機設計
產品描述:
◆高精度傳感器
◆穩定性佳
◆觀測方便
◆省電
◆大型LED藍色冷光螢幕顯示，任何光線狀況下，數字顯示更清楚
◆四個角落皆設有高精密感測點
◆超薄、平穩、強化安全玻璃
◆最高承重150KG(330磅)
◆自動開(關)機設計
◆設有兩種測量單位(磅/公斤)，可供選擇切換
◆內附4號乾電池兩顆
其他注意事項:
◆型號：ZOW-8180-20
◆本體材質：8mm鋼化玻璃
◆電源：2x1.5V AAA(4號乾電池)
◆總重量：約1.6公斤
◆尺寸：342*330*44mm
◆產地：台灣
◆商品保固：依產品保證/說明書所刊載內容，保固1年
◆本產品一經拆封使用過後，除產品本身瑕疵，恕無法辦理退貨
| 保固期 | 1年保固期 |
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