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學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

除了TIME雜誌外，經濟學人，科學人，國家地理中文都很推薦

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錢江晚報·小時新聞記者 高華生 ◇ 主創教師◇ 朱琳茜，杭州市行知小學體育教師。杭州市教壇新秀，西湖區二層次學科帶頭人。入職至今，紮根教育一線，潛心教書育人，曾獲浙江省優秀論文二等獎，杭州市、區論文二等獎，西湖區課題成果一等獎，西湖區案例評比一等獎。 ◇推薦單位◇ 西湖區教育發展研究院 ◇課程介紹◇ 通過五種「武術步型」的學習，幫助孩子掌握武術的基本步型，形成良好的身體姿態； 通過步型組合練習，提高孩子動作連貫性。最後將所學的步型運用到親子互動中，通過合作練習，增進親子關係，同時培養孩子「會學、會用」的運動能力。 ◇課程視頻◇ #建議WIFI環境下觀看# ◇學一學：基本步型◇ 1、馬步 練習方法：兩腳間距約三腳掌的長度，腳尖正對前方，全腳著地，屈膝半蹲，膝與大腿水平。 2、弓步 練習方法：左腳向前一大步，屈膝半蹲，大腿接與水平，上體正對前方，眼向前平視。 3、虛步 練習方法：右腳外展45度，屈膝半蹲；左腳提起前伸，腳尖虛步點地面，重心落與後腳。 4、仆步 練習方法：兩腿左右分開，一腿屈膝全蹲，另一腿伸直平仆，接近地面，兩腳全腳著地。 5、歇步 練習方法：兩腿交叉左右靠攏全蹲，左腳全腳著地，腳尖外展，右腳前腳掌著地，膝部貼於前腿外側，臀部坐於後腿腳跟。 ◇練一練：步型組合◇ （一）馬步沖拳 練習方法1：一個口令沖一拳，做10次。 練習方法2：快速沖拳12拍，沖兩拳；34拍，沖兩拳；56拍，沖兩拳；78拍，沖兩拳。 練習方法3：沖三拳組合。1沖右拳，2連續沖兩拳；（左右交換，這個組合動作做5遍） （二）弓步推掌 練習方法1：一個口令推一掌，做10次。 練習方法2：快速推掌12拍，推兩掌；34拍，推兩掌；56拍，推兩掌；78拍，推兩掌。 練習方法3：推三掌組合。1推右掌，2連續推兩掌；（左右交換，這個組合動作做5遍） （三）馬步弓步組合練 練習方法： （1）第一個八拍：1-4拍，馬步跳沖拳，眼看左邊；5-8原地並腿抱拳與腰間；（第2個八拍動作相同，方向相反） （2）第三個八拍：1-4拍，左弓步跳推掌，眼看前方；5-8原地並腿抱拳與腰間。（第4個八拍動作相同，換右腳弓步跳） （四）左右仆步穿掌 練習方法： （1）左仆步穿掌：並步抱拳開始，左腳提膝，右手上提左手放在腋下，做左仆步穿掌起立後並步兩手貼體側。 （2）右撲步穿掌：並步抱拳開始，右腳提膝，左手上提右手放在腋下，做右仆步穿掌起立後並步兩手貼體側。 （五）左右歇步轉身 練習方法：兩腿交叉屈膝全蹲，兩手叉腰，連續左右轉身做歇步。 ◇用一用：親子互動◇ 1、仆步穿掌 練習方法：兩張凳子上面放一根棍子或家長拉一根繩子代替障礙物，用仆步穿掌的方法進行來回練習。 2、虛步叉腰 練習方法： （1）高虛步： 先坐在一張凳子上，上面放些靠墊，用虛步的形式坐著，然後把器材撤掉，檢驗高虛步。 凳子拿掉，保持原地高虛步動作。 （2）中虛步 練習方法： 抽掉一張靠枕頭或者直接坐在凳子上，做出虛步動作。 凳子抽掉，保持原地中虛步動作。 （3）標準虛步 練習方法： 先坐在低凳子上。 然後凳子拿掉。 2、馬步沖拳：打靠枕 練習方法： （1）沖2拳 （2）沖3拳 （3）連續沖拳 3、歇步轉身 練習方法：孩子每做完一次歇步停住，家長去輕推後背，檢驗穩定性。 4、弓步推掌 練習方法： （1）推2掌 （2）推3拳 （3）連續推掌 ◇放鬆操◇ 練習方法：身體拉身操。 ◇場地器材◇ 平整的空地，靠枕二個，凳子2張，衣插一個。 ◇安全提醒◇ 練習中選擇平整無障礙的地方，穿適合運動的服裝，鞋子。 ...

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/education/g4oajjy.html

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