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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：1834147



• 可變換多種用途
• 全亮白光/柔和紅光
• 防雨滴設計
• 長壽命LED光源
• 36小時長效照明

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◆產品特色

可變換多種用途，露營時可立式於桌上照明享用美食。

玩撲克牌或打麻將都可

切換光源模式(全亮白光/柔和紅光)

長壽命LED光源，永續免更換

36小時長效照明

防雨滴







其他注意事項:

◆產品規格
商品尺寸：高17.3 x寬11 x深11/(公分)
商品尺寸：高17.3 x寬11 x深11/(公分)
電池：AA1.5V*4(須另購)
光源：0.5W白光(LED*1)
照度：25Lumens
照明時間：約36小時(使用鹼性電池)
材質：PP.ABS.橡膠
產地：中國(台商製造

注意事項
1.本產品使用長壽命LED光源，永續免更換。
2.本產品具防雨滴功能，但勿浸泡水中使用。
3.遠離火災、高溫場所。
4.請放置於幼童接觸不到的地方。
5.請正確放置電池的正負極。
6.請使用鹼性電池，以發揮本產品最大效能。

警告：請勿自行拆裝、分解。









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