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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：1636690



• 美國原裝進口
• 醫生推薦首選檸檬酸鈣
• 生理調節穩定情緒
• 緊張生活的好幫手

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面對整日的辛勞，明明全身疲憊，躺在床上卻翻來覆去。工作、家庭、人際關係，好多瑣事像跑馬燈般不斷在腦海裡放映。



隔天早晨又因為沒有充分的休息而缺乏動力。

夜夜數羊是沒有用的，想要戰勝緊張生活，睡睡平安，就來個淡定套組吧！

黃金六效加強鈣

黃金六效加強鈣配方食品採用專業人士推薦首選檸檬酸鈣，且含植物來源的陽光維生素D，能促進鈣質的吸收及利用。另外添加了關鍵礦物質-鎂和鋅，鈣、鎂以及D同時攝取時會產生良好的協同作用，可維護骨骼及牙齒健康，是維持心臟、肌肉及神經正常運作不可或缺的物質。

檸檬酸鈣是醫學界認定生物利用率最高的鈣

美國臨床藥學雜誌公佈的臨床研究發現, 檸檬酸鈣的「可用率」 (Bioavailability) 遠比傳統的碳酸鈣要好，其吸收率為檸檬酸鈣＞乳酸鈣＞碳酸鈣。因此，檸檬酸鈣是目前最常用的鈣。「美國骨科與礦物質醫學會」更推薦檸檬酸鈣為中年婦女補充鈣質的首選。

酪胺酸

酪胺酸（英文：Tyrosine），是一種芳香族胺基酸，亦是20種用來合成蛋白質的標準氨基酸之一。它不能由動物的身體製造，必須要透過進食來攝取。酪胺酸與身體許多功能的運作有關，協助調節生理機能，舒適緊張生活。



其他注意事項:

商品規格
．品名：加強鈣配方食品
．主成份(2粒)：鈣-600 毫克、鎂-300 毫克、維生素 D-400IU、鋅-15 毫克、銅-1 毫克、錳-5 毫克
．容量：100顆/瓶(純素可食)

．品名：酪胺酸
．主成份(1粒)：酪胺酸-500 毫克
．容量：60顆/瓶

★食用方法
．酪胺酸：1次1顆，1天2次，空腹時以開水食用。建議可於睡前補充。
．加強鈣：1次2顆，1天1次，餐前以開水吞食。

原產地：美國

★注意事項
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．使用後請壓緊瓶蓋且避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。









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